Online Interventie

Het veranderen van je druggebruik is moeilijk. Vooral als je het alleen probeert te doen. Onderzoek toont aan dat mensen die hulp hebben, vaker succes hebben dan mensen die geen hulp hebben.
Mind your Trip helpt je om je bewust te maken van je NPS gebruik en dit eventueel te veranderen door een keuze te maken uit drie interventies, die allemaal begeleid worden door een persoonlijke coach. In volgorde van intensiteit, van licht tot intensief:

  • Module 1: Krijg inzicht
  • Module 2: Gebruik veiliger
  • Module 3: Stoppen of minderen

Elke module is een onafhankelijke interventie, waarbij een wekelijks bericht wordt verzonden door een coach gedurende een periode van vier weken na de online registratie. Behalve berichten kan de coach ook gebruik maken van opdrachten en informatieve teksten. Via een app kan je reageren op een bericht en een bericht verzenden, je kan in de app ook de opdrachten vinden, maken en ‘verzenden’. De gebruiker kan ook de instructies in zijn / haar portal bekijken, downloaden of afdrukken.

Inzicht in mijn gebruik

De focus in deze module is om je middelengebruik bij te houden. Gedurende een bepaalde periode noteer je dagelijks je middelengebruik in het logboek in de app. Wij zullen je helpen  je gedrag te analyseren: wat, wanneer en hoeveel je gebruikt.

We bieden drie online programma’s. Korte cursussen om je te helpen grip te krijgen op je trip. Gratis en anoniem. Een persoonlijke online coach helpt je door het programma gedurende een periode van 4 weken. Hij of zij is een professionele counselor die werkzaam is in de verslavingszorg.
Elke module begint met een aantal persoonlijke vragen. Dit helpt je coach om je het beste advies te geven. Elk programma heeft zijn eigen doelen: inzicht krijgen in je gebruik, veiliger gebruik, minderen of stoppen met je middelengebruik.
Je coach stuurt je online berichten, verschillende opdrachten en tips en helpt je om je doelen te stellen. Dit zal je helpen inzicht te krijgen in je NPS-gebruik. Het kan je ook helpen om je gebruikspatroon te veranderen. Je kunt altijd upgraden naar een volgende module. Je kunt stoppen wanneer je maar wilt.
Tijdens het programma kunt je je coach vragen stellen over je persoonlijke situatie. Je kunt ook updates geven over hoe het met je gaat en met welke mogelijke problemen je tegenkomt om je doelen te bereiken. En natuurlijk vier je je successen!

Meld je aan voor de module 'Krijg inzicht'

Veiliger gebruiken

De focus in deze module ligt op harm reduction. De beste manier om dit te bereiken is natuurlijk helemaal niet te gebruiken. Maar wanneer je ervoor kiest om te gebruiken, zijn er dingen die je kunt doen om de kans op ongewenste gevolgen van je NPS-gebruik te verkleinen. In deze module leer je hoe. Je maakt een plan over welke specifieke dingen je gaat doen in het geval dat je NPS gebruikt, om de risico’s voor jezelf en anderen te verminderen.

We bieden drie online programma’s. Korte cursussen om je te helpen grip te krijgen op je trip. Gratis en anoniem. Een persoonlijke online coach helpt je door het programma gedurende een periode van 4 weken. Hij of zij is een professionele counselor die werkzaam is in de verslavingszorg.
Elke module begint met een aantal persoonlijke vragen. Dit helpt je coach om je het beste advies te geven. Elk programma heeft zijn eigen doelen: inzicht krijgen in je gebruik, veiliger gebruik, minderen of stoppen met je middelengebruik.

Je coach stuurt je online berichten, verschillende opdrachten en tips en helpt je om je doelen te stellen. Dit zal je helpen inzicht te krijgen in je NPS-gebruik. Het kan je ook helpen om je gebruikspatroon te veranderen. Je kunt altijd upgraden naar een volgende module. Je kunt stoppen wanneer je maar wilt.
Tijdens het programma kunt je je coach vragen stellen over je persoonlijke situatie. Je kunt ook updates geven over hoe het met je gaat en met welke mogelijke problemen je tegenkomt om je doelen te bereiken. En natuurlijk vier je je successen!

Meldt je aan voor de module 'Gebruik veiliger'

Stoppen of minderen

De focus in deze module ligt op het veranderen van je NPS-gebruik: om het gebruik te verminderen of te stoppen. Je maakt een specifiek plan en stelt doelen op. Hoeveel, hoe vaak, waar, wanneer en wat je wilt veranderen. We leren je omgaan met trek, welke zelfcontrolemaatregelen je kunt nemen en hoe je met moeilijke situaties kunt omgaan. En we geven je ook tips om de veranderingen vol te houden.

We bieden drie online programma’s. Korte cursussen om je te helpen grip te krijgen op je trip. Gratis en anoniem. Een persoonlijke online coach helpt je door het programma gedurende een periode van 4 weken. Hij of zij is een professionele counselor die werkzaam is in de verslavingszorg.
Elke module begint met een aantal persoonlijke vragen. Dit helpt je coach om je het beste advies te geven. Elk programma heeft zijn eigen doelen: inzicht krijgen in je gebruik, veiliger gebruik, minderen of stoppen met je middelengebruik.

Je coach stuurt je online berichten, verschillende opdrachten en tips en helpt je om je doelen te stellen. Dit zal je helpen inzicht te krijgen in je NPS-gebruik. Het kan je ook helpen om je gebruikspatroon te veranderen. Je kunt altijd upgraden naar een volgende module. Je kunt stoppen wanneer je maar wilt.
Tijdens het programma kunt je je coach vragen stellen over je persoonlijke situatie. Je kunt ook updates geven over hoe het met je gaat en met welke mogelijke problemen je tegenkomt om je doelen te bereiken. En natuurlijk vier je je successen!

Meld je aan voor de module 'Stoppen of minderen'