Tips om veiliger te gebruiken

Wat is harm reduction?

De ‘Harm Reduction International’ organisatie definieert schadebeperking als ‘beleid, programma’s en praktijken die primair gericht zijn op het verminderen van de nadelige gezondheids-, sociale en economische gevolgen van het gebruik van legale en illegale psychoactieve drugs zonder dat dit noodzakelijkerwijs het drugsgebruik vermindert’. Kortom, dit zijn maatregelen om mensen die drugs gebruiken te helpen de kans op mogelijke schade als gevolg van drugsgebruik te verkleinen.

Wat kan ik doen om risico’s te verminderen?
Consumptie van drugs brengt altijd bepaalde risico’s met zich mee, vooral in het geval van niet-geteste en niet-onderzochte NPS. Maar er zijn dingen die u kunt doen om de kans te verkleinen dat u ongewenste gevolgen ondervindt van uw NPS-gebruik. Hieronder worden enkele belangrijke punten vermeld. Meer nuttige tips zijn te vinden op de website van het Vlaamse harm reduction en peer project Safe ‘n Sound.

In het algemeen is het belangrijk om voorbereid te zijn:
– Weet wat je consumeert ( en hoeveel)
– Wees niet alleen en zorg voor anderen
– Weet wat je moet doen als je jezelf niet goed voelt en waar je hulp kunt vinden in geval van nood

Je kunt niet wettelijk worden gestraft voor het nemen van drugs of voor het krijgen van hulp in geval van problemen door het nemen van drugs. Aarzel daarom nooit om (medische) hulp te zoeken in geval van nood!

Laboratoriumtests

Sommige landen in Europa bieden de mogelijkheid om middelen legaal te laten testen door een laboratorium. Dit kan anoniem en voor een kleine vergoeding (of in sommige gevallen gratis) worden gedaan. Je moet de door jou gekochte substantie binnen brengen of opsturen, en het kan nodig zijn om een paar weken te wachten om resultaten te ontvangen. Laboratoriumtest-resultaten kunnen je de hoeveelheden actieve ingrediënten in je product aantonen. Je weet na ongeveer een week welke stoffen (inclusief sommige NPS) je product bevat en je kunt persoonlijk advies krijgen over de mogelijke gevolgen van consumptie. Op die manier kan je een weloverwogen beslissing nemen, maar houd er rekening mee dat er altijd risico’s blijven bestaan bij gebruik van dergelijke middelen.

Soms worden ‘on site’ drugcheckdiensten aangeboden op evenementen ( bijvoorbeeld dunne laag chromatografie) . Deze test is minder grondig dan een laboratoriumtest, maar biedt wel de mogelijkheid om direct zicht te krijgen op de inhoudsstoffen en advies op maat te krijgen van professionals. In Vlaanderen zijn dergelijke ‘on site’ testen onbestaande.

De Spaanse harm reduction organisatie ‘Energy Control’ biedt een internationale drugcontroledienst aan: Energy Control

Thuistest-kits

Thuis een testkit gebruiken kan een optie zijn. Deze kunnen online worden gekocht in bepaalde webshops en via bepaalde organisaties. Je kan zien of sommige specifieke (meestal ‘traditionele’) drugs in je product aanwezig zijn. Een probleem is dat de testkit alleen de aanwezigheid van een beperkt aantal stoffen kan verifiëren. Het is niet mogelijk om alle mogelijke stoffen (inclusief schadelijke NPS) nauwkeurig te detecteren.

Bekijk bijvoorbeeld deze informatieve video over dit probleem door de Global Drug Survey. Een thuistest-kit kan je de puurheid en het gehalte van de actieve ingrediënten (de psychoactieve stoffen) niet vertellen. Als je een te hoge dosering gebruikt, loop je een ernstig verhoogd risico op een reeks negatieve (gezondheids)gevolgen.

Online database

Er bestaan websites die informatie bieden over geteste drugs. Voorbeelden zijn Pill Reports en Ecstacy Data. Maar je kunt hier allen uitgaan van het uiterlijk van de pil en het is lang niet zeker dat een pil met hetzelfde logo en hetzelfde uiterlijk ook dezelfde stoffen en dezelfde dosis bevat. Voorzichtigheid is dan ook de boodschap.

Zorg voor elkaar

Als je besluit om een NPS te gaan gebruiken is het een goed idee om dat niet alleen te doen. Je weet vooraf niet zeker hoe je zal reageren op een drug, zeker als het een NPS is. Het is een goed idee om er iemand bij te hebben die niet gebruikt. Als er dan toch iets gebeurt kan die persoon je helpen om je rustig te houden of om te voorkomen dat je gevaarlijke dingen gaat doen. Zorg er in ieder geval voor dat er iemand is die weet wat je precies gebruikt. Als er dan toch iets misgaat kan die persoon de juiste informatie geven aan de hulpdiensten.

Als je met vrienden op een feest of festival bent, houd elkaar dan in de gaten en zoek hulp voor jezelf of de ander als er iets mis gaat! Meer informatie om te voorkomen of over wat je kunt doen als iemand zich niet goed voelt bij druggebruik vind je op de website van Safe ‘n Sound.

Mix geen middelen

Het is geen goed idee om meerdere drugs tegelijkertijd te gebruiken. Er is niet veel onderzoek gedaan naar de mogelijke negatieve effecten van ‘poly-drug’ gebruik zijn. Het is daarom moeilijk te voorspellen wat de gevolgen zijn van het gebruik van meerdere drugs. Vooral bij NPS, waar het vaak onduidelijk is wat je gebruikt en hoeveel je gebruikt.
De kans op negatieve gevolgen wordt groter bij het mixen van drugs. Laat het mixen maar over aan de DJ…

Op een event ...

Als je op een feest of festival bent, of ergens waar het druk is, zorg er dan voor dat je voldoende hydrateert. Let op, te veel water drinken kan gevaarlijk zijn! Bekijk dit filmpje, gemaakt door Unity, om te zien waarom. Het is ook belangrijk om regelmatig even te chillen en (letterlijk) even af te koelen. Festivals en events hebben hiervoor vaak ‘chill out’ ruimtes. Chillen is belangrijk omdat drugs je lichaamstemperatuur verhogen, met risico voor je gezondheid.

Tenslotte, zorg ervoor dat je weet waar de EHBO of harm reduction stand te vinden is, mocht er toch iets misgaan met jou of je vrienden. Deze website van Crew2000 (Engelstalig!) heeft nog goede tips en advies.